Loading...
czwartek, 9 lutego 2012

#1 Wyzwanie | Oczyszczająca herbatka z pokrzywy - 3 razy w tygodniu przez miesiąc

Jestem fanką oczyszczania organizmu, jednocześnie walczę o to, by wszystko, co zjadam, wypijam lub nawet próbuję było smaczne, nie tylko zdrowie. Chyba już przestałam wierzyć, że zdrowy tryb życia musi być związany z wyrzeczeniami, męką i zazdrością skierowaną do osób, które nic sobie nie robią z tych ISTOTNYCH zasad ;-)

W ciągu ostatnich tygodni wielokrotnie spotykałam się artykułami, rozmowami czy nawet złotymi radami dotyczącymi stosowania pokrzywy. Moja mama, kochająca dziwne eksperymenty z roślinami, przez pierwsze dwa miesiące ciąży niemal na siłę karmiła mnie (hmm trudno to nazwać napojem) syropem przygotowanym z wiosennych liści pokrzyw. Okropne. Nieprawdopodobnie obrzydliwe. Jednak... (nie wiem czy to wynik tego "cudownego" leku czy też wynik innych moich działań) nie musiałam zmagać się z żadną zimową infekcją.

Gdzieś tam w mojej głowie, pomimo dwumiesięcznej traumy, zaczęło kiełkować przekonanie, że pokrzywa może być wyjątkowo pomocna. Dziś wreszcie dojrzałam do własnego eksperymentu pokrzywowego - postanowiłam  3 razy w tygodniu popijać zdrową herbatkę ziołową. Już wcześniej wypróbowałam napar firmy Belin, który smakował mi najbardziej ze wszystkich pokrzywowych propozycji, dlatego zaopatrzyłam się w pudełeczko herbaty i zaczęłam dziś oczyszczającą kurację.





Herbata z pokrzywy rzeczywiście jest chwalona przez wielu specjalistów. Informacje, które można znaleźć w profesjonalnych wydawnictwach przekonują, że picie naparu (nie więcej jednak niż 3 filiżanki w tygodniu) skutecznie oczyszcza organizm i buduje sprawny system odpornościowy. Analizując te wszystkie informacje, zauważyłam kilka właściwości, które mogą być szczególnie cenne dla osoby, która chce być zdrowa, piękna i zadbana:
  • dzięki flawonoidom i garbnikom, które usuwają z organizmu toksyny i zbędne produkty przemiany materii, pokrzywa zapewnia oczyszczoną i zadbaną cerę, wzmocnione włosy i paznokcie
  • podobnie działa kwas pantotenowy, który wzmacnia strukturę tkanek i zapewnia ich regenerację
  • mnóstwo mikroelementów, takich jak:  wapń, fosfor, żelazo, siarka, potas, jod czy sód zapewniają zdrowe funkcjonowanie organizmu i prawidłowe procesy metaboliczne
  • działa antybakteryjnie i antywirusowo, co wyjątkowo istotne staje się w okresach jesienno-zimowych, a także w czasie wiosny, kiedy drobnoustroje budzą się z zimowego snu
  • dzięki obecności wapnia, żelaza i witamin herbatka pokrzywowa wzmacnia osłabiony organizm (np. w ciąży, podczas diety czy po porodzie) - sprawdza się przy niedoborach mikroelementów i (co ciekawe!) sprzyja w walce o powrót do szczupłej sylwetki

Kiedy zrezygnować? Badacze są zgodni, że nie warto stosować pokrzywy pod żadną postacią w poniższych sytuacjach:
  • cysty na macicy,
  • nowotwory macicy,
  • krwotoki z dróg rodnych spowodowane polipami,
  • choroby leczone chirurgicznie,
  • przewlekłe choroby nerek,
  • stosowanie leków przeciwcukrzycowych.


Jeśli chcesz poczytać więcej o pokrzywie, polecam książkę Marii Treben Apteka Pana Boga. Tam znajdują się ciekawe informacje dotyczące nie tylko naparów z ziół :-)









Oto moje wyzwanie:
Dziś, 9 lutego 2012 zaczynamy kurację oczyszczającą przy udziale herbaty z pokrzywy. Zasady są proste: napar przygotowywany jest w 3 razy w tygodniu (u mnie wtorek, czwartek i sobota). Wypijamy jedną filiżankę herbaty i już za 4 tygodnie cieszymy się odmienioną cerą, włosami i paznokciami. Mam zamiar meldować o wypiciu herbatki na naszym facebooku i twitterze (motywacji trzeba szukać wszędzie), poza tym wrzuciłam przypomnienie o tym istotnym zadaniu na mój profil w Remember The Milk (jeśli chcesz nauczyć się zarządzania swoim czasem i zadaniami, zapraszam na mój trenerski blog).


Będzie pięknie :)




Zima w Krakowie.... wkrótce koniec!

37 komentarze:

  1. Hej, wyzwanie wygląda bardzo obiecująco i chętnie bym je podjęła, ale... czy ta herbatka, którą pijesz autentycznie PACHNIE POKRZYWĄ? A i czy na opakowaniu tejże widnieje POKRZYWA? Może to i dziwne pytania, ale od dziecka cierpię na kuriozalną, ale niemożliwą do wyleczenia fobię - przed tym zielskiem właśnie ...

    ola w.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jest z pokrzywy, na opakowaniu też są przedstawione listki tej roślinki, ale nie jest W OGÓLE obrzydliwa i nie pachnie pokrzywą, dlatego myślę, że możesz spokojnie ją wypić :)

      Usuń
  2. Bardzo często piję herbatę z pokrzywy, bardzo lubie takie ziołowe gorące napoje, zwłaszcza zimą :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Pokrzywa CUDOWNA!! - już próbowałam takiej kuracji. Warto jednak pamiętać, że nie należy stosować gdy jest się na nią uczulonym!! :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Olu W.- zawsze to sposób na korzystną nie tylko dla psychiki desensytyzację :P

    OdpowiedzUsuń
  5. Skoro cała kuracja trwa 1 miesiąc to jak często polecasz ją stosować? :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Przyjmuję wyzwanie co prawda z rocznym opóźnieniem, ale nigdy nie jest za późno na zmiany :) Dodatkowo '30 days to change'...
    9.02.2013 będzie początkiem nowej mnie.
    Proszę trzymać kciuki :)

    OdpowiedzUsuń
  7. A czy ta kuracja przyspiesza porost włosów? bardzo mi zależy na tym właśnie..
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kuracja wzmacnia włosy, ale nie jestem przekonana czy znacząco przyspieszy wzrost włosów - w tym celu jednak warto zastosować peeling głowy, który pobudza cebulki włosów i przyspiesza fazę wzrostu.

      Usuń
  8. A jeśli ktoś ma piasek w nerkach to czy może pić herbatę z pokrzywy ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że w przypadku jakichkolwiek wątpliwości warto skontaktować się z lekarzem :) Pozdrawiam

      Usuń
  9. Ja w tym tygodniu rownież zakupiłam herbatke z pokrzywy i smakuje całkiem calkiem. Mam nadzieje, że faktycznie zadziala w moim przypadku ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pamiętaj, że warto stosować ją dłużej - efekt w przypadku naturalnych kuracji widoczny jest po pewnym czasie :)

      Usuń
  10. a dlaczego nie można częściej niż 3 razy w tygodniu? ja piłam przez miesiąc codziennie, i jestem ciekawa czy to źle, za dużo? herbatka bardzo mi posmakowała, piłam z przyjemnością i co najważniejsze nie słodziłam jej, choć normalną herbatę słodzę 3 łyżeczki!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pokrzywa w zbyt dużych dawkach działa moczopędnie, wzmacnia działanie niektórych leków, może również podrażnić żołądek podczas długotrwałego jej stosowania. Silnie oczyszcza - ideą stosowania kuracji pokrzywowej jest wyrzucenie z organizmu toksyn a nie jego przeczyszczenie - stąd konieczność stosowania przerw.

      Usuń
  11. to jest świetne... pomogło mi po paru razach... mam mocniejsze paznokcie i włosy. <3

    OdpowiedzUsuń
  12. strasznie mi zasmakowala ta herbatka :-D i chyba pije ja czesciej niz 3 razy na tydzien ;O

    OdpowiedzUsuń
  13. Herbatka z pokrzywy była stosowana od zawsze w medycynie ludowej. Ja nie kupuje gotowej herbatki. Przepis prosty z terenów wiejskich daleko od drogi zrywam młodą majową pokrzywę razem z korzeniami. Wieszam do wyschnięcia "do góry nogami" i suszę. Nie może być suszona w SŁOŃCU!!! Jak wyschnie wyrzucam korzonki a resztę rozdrabniam.(przepis ludowy przekazywana z pokolenia na pokolenie) Smakuje i pachnie rewelacyjnie. Tylko zawsze ile bym nie urwał, a z każdym rokiem rwę coraz więcej zawsze jest mało :P Pozdrawiam wszystkich ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zgadzam sie w stu procentach :)
      W tym roku zdecydowaliśmy się na zbieranie pokrzywy w czystych okolicach Limanowej :) Pozdrawiam!

      Usuń
  14. Nie mam zbyt wielu okazji do naturalnego zbierania pokrzywy, więc po prostu kupuje gotową. Rzeczywiście jest niesamowita, niezależnie jakiej firmy. Uwielbiam jej smak, także biorę pierwszą lepszą. Pytanie jak od innych: co może sie stać, jeśli pijemy ją więcej niż 3 razy w tygodniu? Mi się zdarzało nawet 3 razy dziennie przez miesiąc :D Nie przypominam sobie, żebym jakoś gorzej sie czuła, choć to dawno było i mogę nie pamiętać dokładnie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pokrzywa w zbyt dużych dawkach działa moczopędnie, wzmacnia działanie niektórych leków, może również podrażnić żołądek podczas długotrwałego jej stosowania. Silnie oczyszcza - ideą stosowania kuracji pokrzywowej jest wyrzucenie z organizmu toksyn a nie jego przeczyszczenie - stąd konieczność stosowania przerw.

      Usuń
  15. ??? dołączam się z pytaniem, bo bardzo mnie to intryguje- dlaczego nie można pić częściej niż 3 razy w tygodniu i dlaczego nie mogą jej pić osoby z chorobami jakie wymienilaś??

    Ja zrywam świeżą majową pokrzywę - ale same szczyty pokrzywy- tak robiła moja prababcia- dlaczego, to nie wiem. Podobno młode listki są bardziej aromatyczne.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pokrzywa w zbyt dużych dawkach działa moczopędnie, wzmacnia działanie niektórych leków, może również podrażnić żołądek podczas długotrwałego jej stosowania. Silnie oczyszcza - ideą stosowania kuracji pokrzywowej jest wyrzucenie z organizmu toksyn a nie jego przeczyszczenie - stąd konieczność stosowania przerw.

      Usuń
  16. Sama pije pokrzywę, tzn dopiero zaczynam. Tylko, że ja nie stosuje torebek, tylko zrywam pokrzywę, suszę ją i taką własnoręcznie przygotowaną zaparzam. Uwielbiam ten smak :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wow! Świetnie :) O wiele lepiej jest mieć własną pokrzywę ;)

      Usuń
  17. Ja właśnie stosuję taką kurację, a właściwie powoli kończę, jeszcze 10 dni mi zostało. Piję według zaleceń z opakowania - codziennie przez 30 dni. Rezultat? Skóra robi się jakby mocniejsza, ale mam tyle wyprysków że głowa mała. Wiem, że tak musi być, bo oczyszcza organizm i to wychodzi.. ale myślałam, że ten efekt nie będzie utrzymywał się cały czas. Dodatkowo mam wrażenie, że jest coraz gorzej... :( Nie wiem co robię źle, mój organizm chyba mnie nie lubi ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kasiu, czytałam o tym, aby stosować herbatkę z pokrzywy nie częściej niż trzy razy w tygodniu - zbyt częste picie wywaru może wywoływać reakcje alergiczne.. Może o to chodzi?

      Usuń
    2. Pewnie masz rację. Przy następnym razie pewnie będę próbować z taką ilością, a nie codziennie. Być może będzie lepiej :)

      Usuń
  18. Ja piję pokrzywkę dopiero od tygodnia =) Głównie na wzmocnienie włosów. Ogólnie jestem ziołolubna, przedtem piłam skrzyp, a i herbatką z mięty czy melisy nie pogardzę ; )

    OdpowiedzUsuń
  19. czy można pic herbatkę z pokrzywy z cytryna

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie wiem, czy cytryna nie niweluje niektórych właściwości herbatki.

      Usuń
  20. Wiedzialam, ze w Limanowej sa najlepsze pokrzywy :D.
    Jak wroce do Polski to tez sie wybieram na zbieranie. Te "cholerne" zielska, ktore przysporzyly mi wiele nieprzespanych nocy dzisiaj moga okazac sie cudownym lekarstwem na moje biedne wlosy i paznokcie. Dzieki za dobre rady. Juz w krotce dam znac czy maja te cudowne wlasciwosci czy nie :D Pozdrawiam i zapraszam do pieknego powiatu limanowskiego :))

    OdpowiedzUsuń
  21. "nie warto stosować pokrzywy pod żadną postacią w poniższych sytuacjach:

    cysty na macicy,
    nowotwory macicy,
    krwotoki z dróg rodnych spowodowane polipami"
    dlaczego? chodzi tylko o to że mogą spowodować wzmocnienie działania jakichś leków przyjmowanych przy tych schorzeniach? czy chodzi o jakieś inne kwestie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wszelkie wątpliwości związane ze stosowaniem pokrzywy TRZEBA wyjaśnić z lekarzem!

      Usuń

 
do góry